现在的人们越来越注重人体的美观,不管是女性朋友还是男性朋友,男士减肥已不再是新鲜的话题了。而对于很多男性减肥朋友来说,啤酒肚是他们最需要解决的问题,拥有结实的腹肌几乎是每个男人的梦想。你知道吗?喝豆奶也能减肥哦!喝豆奶也能帮你消除啤酒肚哦!下面就来看看原因吧!
报专家介绍,每天喝一杯豆奶,便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪。
腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆(一种植物蛋白)阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。研究显示,啤酒肚极大地增加了心脏病发作风险。
一项历时12年、对超过10万名男女进行的研究显示,腰围与健康有很大关系。那些腰围特别大的人遭受动脉硬化、绞痛和心脏病发作的风险,比拥有搓板肚子的人高40%。美国的这项研究显示,风险性最大的是那些在年轻时形成啤酒肚的人。
研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪,可有效消除啤酒肚。所以想减掉啤酒肚的男性朋友不妨每天喝杯大豆饮品,可能会有减肥的好效果哦!