慢性胃炎对大家身体的危害，其实不管是急性的还是慢性的，对健康的呵护都是不好的，大家应该重视预防和病因的认识，这样对大家的健康呵护好。那么，慢性胃炎的病因是什么呢？日常吃什么对健康呵护好呢？一起看看吧。
什么是慢性胃炎？这对胃部健康的损伤，对胃部的疼痛也是各种不一样的症状，患上了慢性胃炎的患者会出现食欲上的减退、上腹部不适和泛酸、恶心、吐逆等。是胃黏膜和肠黏膜发炎。最常见的是缓慢浅表性胃炎和缓慢萎缩性胃炎。
慢性胃炎的病因
1、慢性感染。一般出现的是口腔、咽部的慢性感染。
2、胆汁反流。胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。
3、X线照射。深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。
4、环境变化。注意周围的环境，如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。
5、幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素。一般是在急性胃炎之后，会慢慢发展成为慢性胃炎，这主要是因为幽门螺杆菌感染的问题，希望大家能够明白。
6、刺激性物质。因为经常吃刺激性的食物，还有一些不好的生活习惯也会导致慢性胃炎的发生，例如喝酒、咖啡等，这些刺激的物质会让胃很脆弱，希望大家能够注意。
7、药物。有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。
8、精神紧张。长期精神紧张，生活不规律。
9、其他病变的影响。其他的疾病也可能出现影响，缓慢胃炎的发作会给患者的健康造成必定的损害。并且医治缓慢胃炎的进程比较绵长，可以说缓慢胃炎的患者是苦不堪言的。这就需求我们来了解医治缓慢胃炎的办法，那么接下来我们就一起来看看缓慢胃炎有哪些医治的办法。
慢性胃炎吃什么食物好
1、蛋类。注意蛋白质的营养吸收，鸡蛋有什么好处，想必很多人都知道，它的营养价值非常的高，患有胃病的人可以常吃，但是最好将蛋蒸着吃，这样方便消化，每天吃一到两个鸡蛋好。
2、主食类。一般是不能少了主食的，由于每个患者病况不同。饮食习惯有差异，对主食的挑选也会不同。主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等种类。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化；含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推重的养胃护胃食品。吃粥能够作为胃病的辅佐医治办法。
3、肉类。适当的吃肉对健康好，也能补充身体的需要，可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用；不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化；羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。
4、奶类。一次性大家不要喝的很多，注意适量就好，喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。
5、蔬菜水果类。多吃蔬菜和水果，对肠胃好，也是比较营养的。应选则新鲜蔬菜切成小段炒或稍煮即可；不宜吃生的蔬菜和凉拌菜，也不宜多吃含粗纤维多的蔬菜和芹菜。水果可以根据患者的耐受情况有原则的适量食用，但应洗净去皮，不宜一次食用过多，更忌冷藏的立即食用。
通过上文的介绍，想必大家已经认识了这些慢性胃炎，这对大家的肠胃健康是有影响的，大家要注意做好及时的预防，做好改善对健康的恢复好。在生活中，当出现这种情况的时候，一定及时的治疗，可以减少危害哦。
