荨麻疹打激素3天胖了十斤，考虑是激素副作用、饮食因素、缺乏运动、甲状腺功能减退、肾病综合征等原因造成的，需要明确实际情况后进行针对性治疗。
1、药物副作用：激素是一种强效的药物，长期使用激素，会导致体内代谢水平发生异常，并引起相应的症状，而体重增加也是一种常见的副作用。要先停止使用激素，并观察身体变化。也可以在医生指导下改用其他的治疗药物，常用药物包括氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。
2、饮食因素：患病期间不注意饮食，摄入太多高能量食品，比如甜品或巧克力、油炸食品等，会导致身体发胖。这种情况需要改善饮食，吃清淡易消化的食品，控制能量摄入。
3、缺乏运动：近期运动比较少，尤其是晚上进食之后，长时间躺着或坐着不动，会导致脂肪堆积过多。可根据身体情况适当活动，比如饭后散步或练习瑜伽等，有助于促进脂肪消耗。
4、甲状腺功能减退：本身有甲状腺功能减退，体内代谢率较低，常会导致体重增加。必要时可遵医嘱使用药物治疗，如三碘甲状腺氨酸钠片、左甲状腺素钠片等。
5、肾病综合征：肾病综合征导致肾功能异常，不仅会引起大量蛋白尿，还会使身体高度水肿，导致身体肥胖。一般可遵医嘱使用药物治疗，如氢氯噻嗪片、呋塞米片等。
建议患病期间要注意饮食控制和适当的锻炼，以控制体重的增加。另外，要注意护理皮肤，避免抓挠。如果有其他异常，要尽快就医。
