高血压
肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。肥胖是导致高血压的重要危险因素。
动脉硬化及冠心病
肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。
以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。
糖尿病
肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。
肥胖的老年朋友需要警惕这些疾病，如果已经有症状了，需要及时就医，同时控制体重，当然在日常的话，饮食要注意以粗粮与蔬菜为主，控制体重;同时可以可以吃一些保健品来补充营养，这样既可以减肥，又能保证营养的摄取。
