吃减肥药心慌失眠,主要是减肥药的不良反应引起的。不同类型的减肥药有不同的不良反应,建议采取健康减肥方式,必要时才在医生指导下使用减肥药。
减肥药一般可以促进胃肠蠕动,让食物快速通过胃肠道排出,减少能量的摄入。由于营养成分吸收不足,所以容易引起心慌;同时减肥药有促进代谢、加强基础代谢率、提高消耗的作用,还能够抑制中枢神经系统的食欲中枢,来减少进食的欲望,中枢神经被抑制,可能会影响某些神经递质功能紊乱,会导致失眠。
建议采取健康的方式进行减肥,比如注意饮食均衡,在饮食控制的基础上,还要注意积极增加运动量,有助于身体热量的消耗,每天要有一小时以上的运动,而且以中等强度的运动量为宜,例如跑步、跳绳等;每天保持有7~8小时的充足睡眠,精神饱满更有利于健康减肥。