减肥的时候体重又增又减的原因,考虑是由于减肥的方法不正确,或者是没有坚持减肥导致体重出现反弹,或者是服用了减肥药物的原因。
1、减肥的方法不正确:减肥的时候,过度节食导致体重下降,当减肥成功后又不注意控制饮食,出现暴饮暴食,可导致体重突增,这种不正确的减肥容易引起体重忽轻忽重的情况。
2、没有长时间坚持减肥:减肥是一个相对缓慢的过程,无论是饮食控制,还是运动锻炼,都需要长期坚持,才能避免出现体重反弹。如果在减肥一段时间之后,暂停了运动锻炼或者饮食控制,就可能引起体内的脂肪再次形成,出现体重增加的情况。
3、服用减肥药导致:减肥药物中含有激素成分,在大量服用之后,短时间内可以看到减肥的效果,但是不服用药物之后,又可能会造成体重反弹,这种减肥方式并不科学,对于身体是不好的。