减肥最快效果最好方法通常可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗，同时也可以选择溶脂针或者是运动。
1、脂肪堆积比较多的时候，身体出现了明显的脂肪堆积，可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗，主要是利用先进的仪器，通过负压的原理，然后插入吸脂管，多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，拥有完美的身材，让身材变得更加苗条，可以提高个人的气质，而且还可以作用于身体的各个部位，但是一定要控制操作的次数。
2、也可以选择溶脂针，操作起来比较方便和快捷，注射的脂肪层快速溶解皮下的脂肪，随着代谢排出体外，达到减肥的目的，操作起来比较简单。
3、生活中也可以运动，比如游泳或者跑步燃烧脂肪不会出现反弹，同时也不会对身体造成副作用。一日三餐要有规律，避免暴饮暴食。
