减肥可能有利于提高性功能。肥胖往往会影响性功能，导致性功能下降；肥胖的患者，性功能的改善程度通常与体重成正比，体重减少越多的人，性功能改善的程度越大。
肥胖者由于体内脂肪积存过多，使雄激素较多地转化为雌激素，而血液中较高的雌激素浓度，可通过脑垂体抑制性腺分泌，使睾丸的睾丸酮分泌减少，进而导致男性性欲减退或勃起功能障碍等性功能障碍的发生；肥胖女性性功能障碍的主要原因是促性腺激素分泌减少，女性的性欲强弱取决于体内雄激素水平，肥胖女性性欲普遍低下，与其雄激素水平低下有密切关系。
对子肥胖者来说，部分人对自己的性能力持怀疑态度，造成心理压力，从而也可导致性欲降低和其他性功能障，所以减轻体重对于性功能的提升也是主要的，随着肥胖程度的减轻，可改善对性的自信力、社交工作效力以及形体想象力。
